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胡孝新Energy老師愛運動 在 28 天內發文

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胡孝新Energy老師愛運動
2018-05-02 21:30:083196看直播·學運動 1、增強身體對抗力-核心肌群訓練 2、泡綿滾筒放鬆 👉🏻公開分享並按讚這個直播 👉🏻留言:我要滾筒! 🎁達成即可抽獎(588元泡綿滾筒!!!)
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-13 21:26:2125100母親節快樂🌹看老師自主訓練🤣 留言:帶媽媽一起更健康 按讚並公開分享即可抽彈力帶
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胡孝新Energy老師愛運動
2018-04-30 21:31:382385看直播·學運動 1、6個動作循環訓練 2、助睡眠伸展 ——————————————— 👉🏻公開分享並按讚這個直播 👉🏻留言:周公快來找我! 🎁達成即可抽獎(飲食+運動瘦身書:每天5分鐘4週享瘦一身輕) #台灣人一年吃3億3900萬粒安眠藥
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-07 21:19:282388👀看直播·學運動🏃🏻‍♂️ 《TABATA間歇訓練!》 👉🏻公開分享直播 👉🏻留言: 夏天到了!衝啊!減脂! 🎁達成即可抽獎(果凍彈力繩) ———————————————— #胡孝新Energy體適能講師 #愛派對體適能學院 #FunSport泡綿滾筒 #WhaleDon後背包
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-04 21:26:382385看直播·學運動 1、動態伸展 2、肌力訓練 👉🏻公開分享直播 👉🏻留言: 放假就是要出門走走~不要宅宅 🎁達成即可抽獎(果凍彈力繩)
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-25 21:25:172187Energy老師直播教知識與運動✌🏻 #分享直播並留言與疼痛說再見 #直播中,搶答送好禮 1、膝蓋疼痛與足底筋膜炎 2、運動:暖身&強化膝蓋腳踝 3、您了解自己的足弓嗎?鞋子怎麼選 4、舒緩膝蓋腳踝的撇步 #獎品:Crocs提供10個方便好看手機架 Crocs粉絲專頁👇🏻參觀按讚囉👇🏻 https://www.facebook.com/crocstaiwan/
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-25 20:49:342179Energy老師直播教知識與運動✌🏻 #分享直播並留言與疼痛說再見 #直播中立即搶答送好禮 1、膝蓋疼痛與足底筋膜炎 2、運動:暖身&強化膝蓋腳踝 3、您了解自己的足弓嗎?鞋子怎麼選 4、舒緩膝蓋腳踝的撇步 #獎品Crocs提供10個方便好看手機架 Crocs粉絲專頁👇🏻參觀按讚囉👇🏻 https://www.facebook.com/crocstaiwan/ 準備小毛巾與B群小藥罐9點見😊
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胡孝新Energy老師愛運動
2018-05-01 19:32:04878今天開心大笑了沒🤣? 趕快搔癢旁邊的親朋好友~ 為了他的長壽著想❤️ #勞動節愉快 長壽法:週六下午跟朋友去KTV又唱又跳3個小時,期間一直擁抱跟開心大笑,然後只喝無糖茶,多吃水果跟堅果,唱完歌再去練瑜伽放鬆心情,練完瑜珈再去吃薑黃花椰咖哩雞肉飯,然後早早回家刷牙睡覺🤣
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-09 20:17:41865Energy老師教《前踩Lunge》 訓練:下肢肌耐力與心肺功能 🙆🏻‍♂️強度1:手扶椅子🙆🏻‍♂️強度2:手撐在前腳大腿🙆🏻‍♂️強度3:雙手插腰🙆🏻‍♂️強度4:手拿裝滿水的水瓶 🔥慢慢做!持續做!搭配呼吸做! #energy #胡孝新 #體適能講師 #lecturer #instructor #coach #personaltrainer #aerobic #teacher
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-19 15:53:05757簡醫師本人超帥😅👍🏻 #搞錯重點了 #謝謝醫師專業分享「生酮飲食」最近很夯,但考慮實行前你最好先看這篇! 醫師用兩分鐘一次說明白~
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-14 14:55:12539到處都在教瘦身,你瘦了沒?瘦身的方式百百種,你試了哪幾種? 吃的.擦的.貼的.按的.想的.喝的.拉的......什麼都不奇怪 電視節目中每個醫師都可以教運動、每個營養師都在教瘦身 到處都在賣瘦身餐,到處都有運動中心、健身房 許多商品都跟瘦身、運動.....energyteacher.blogspot.tw
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-24 21:33:07566直播預告: 5/25 晚上9點-10點 🌟直播中~立即抽獎10個小禮物 1、淺談膝蓋與足底疼痛 2、運動:護膝與強健下肢運動 3、不同的功能如何選鞋子 4、運動:徒手按摩與伸展
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-21 18:16:13459真心推薦❤️ 愛運動也要懂得保護身體喔! 團購網址: https://energyteacher.blogspot.tw/2018/04/blog-post.html?m=1
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胡孝新Energy老師愛運動
2018-04-29 19:40:30393下週一.三.五晚上9:30 一起在家養習慣學運動😊 #energy #胡孝新 #體適能運動講師 #lecturer #instructor #coach #personaltrainer #aerobic #teacher
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-10 19:05:18332這禮拜第3次直播教運動 禮拜日晚上9點喔😊 網址為老師的書在博客來做活動~ 優惠中喔🔥🔥🔥🔥🔥🔥 http://www.books.com.tw/products/0010743072
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-08 21:48:42345((完整影音歡迎收看分享)) 三立電視健康有方 自然美-玉竹 不良姿勢傷脊椎! 傷骨跌筋 中藥有解? ※本集主題: *痠!痛!麻!脊椎病變拉警報! *吃天然有保養,放鬆脊椎沒負擔! *健康壓箱寶!脊椎舒壓不痛麻! ※主持人:開機女王 楊月娥 ※本集來賓: 中醫師 吳明珠中醫診所 健康達人 宋雨瀟 藝人之母 Grace 體適能運動講師 胡孝新※本集主題: *痠!痛!麻!脊椎病變拉警報! *吃天然有保養,放鬆脊椎沒負擔! *健康壓箱寶!脊椎舒壓不痛麻! ※播出資訊: 【三立台灣台CH29】2018.05.07(一)10:00 / 05.08(二)10:30 ※主持人:楊月娥 ※本集來賓: 中醫師 吳明珠 健康....youtube.com
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胡孝新Energy老師愛運動
2018-05-02 17:52:233116今天帶馬來西亞的教練參觀台北的健身房與工作室😎這些優質的運動空間~大家去過嗎? #MyClub健身會館 #KATfitness #體育客 #波恩麟光店 #CrossFitLoga #健身魂 #ACED信義大安店 #UFCgym敦南旗艦館 #FitTaiwan #ForceFitness小巨蛋 #全民運動健身中心 #阿基里斯AchillesGYM #ACED台灣概念店
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-23 16:59:48258好物推薦😎《WHALE DON 鯨讚 後背包》 https://goo.gl/forms/nGkoES4rRDh6RDX12 *點連結進去看,總共有5款喔! 好康ㄧ:贈送獨家保溫盒+彈性配置隔板 好康二:贈送超有質感相機包(留言區有圖 好康三:再加送可拆卸式彈性胸帶 好康四:消費滿3000《立即送》(影片中說成抽獎說錯囉)雙人6天5夜韓國首爾來回機票!可折價隨團、自由行任你挑。辦法詳見連結購買頁。
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-09 16:08:08263Student’s BodyFat 25.4%👉🏻 18.7% Training & Eating 2 month! #女生減脂一樣可以有效率 #2個月體脂肪少6.7% #這不是私人教練課 #是公司行號團體課 #energy #胡孝新 #體適能講師 #lecturer #instructor #coach #personaltrainer #aerobic #teacher
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-07 16:14:26285保冰保溫 保護攝影機 可放運動鞋! 《WHALE DON 鯨讚 後背包》 好康ㄧ:贈送獨家保溫盒+彈性配置隔板 好康二:贈送超有質感相機包(留言區有圖 好康三:再加送可拆卸式彈性胸帶 好康四:消費滿3000,立即送,雙人6天5夜韓國首爾來回機票!可折價隨團、自由行任你挑。辦法詳見連結購買頁。 https://goo.gl/forms/nGkoES4rRDh6RDX12 *點連結進去看,總共有5款喔!
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-06 12:26:25170
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2018-05-06 12:25:11184
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-11 23:21:11166年過7旬天生脊椎少一節的爸爸,原本彎腰都非常小心,現在能穩定而且比較放心的前彎摸到腳踝了❤️#當老師的開心時刻 #謝謝所有努力的學生 #energy #胡孝新 #體適能講師 #lecturer #instructor #coach #personaltrainer #aerobic #teacher
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-17 19:02:40169今天運動了嗎? 改變運動型態~就是身體持續進步的方式 #老師是退役田徑選手 #30分鐘跑4公里XD #是懂得依照身體狀況調整強度XD 這兩週直播暫停喔!神秘任務進行中 很快又會教大家運動的👍🏻 #完完全全休息1或2週是最好的恢復方式 但不要休息到回不來 但很久沒運動的同學 請開始快走或慢跑20分鐘 #人生好難 一起養成 #好習慣 吧😅
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-07 10:05:52124今天播出!【三立台灣台CH29】 5.07(一)10:00 / 5.08(二)10:30 #Energy #胡孝新 #體適能講師 三立台灣台健康有方 開機女王 楊月娥痠痠痛痛苦不堪言?😢😢😢 你的身體在告訴你要放鬆放鬆了~ 🤔🤔🤔 Q彈有韌性的玉竹顧筋骨?!😯😯😯 快來一起強脊鬆筋軟Q軟Q!😏😏😏 ※播出資訊: 【三立台灣台CH29】2018.05.07(一)10:00 / 05.08(二)10:30 ※主持人: 開機女王 楊月娥 ※本集來賓: 吳明珠中醫診所 健康達人 宋雨瀟 藝人之母 Grace 胡孝新Energy老師愛運動 台北花市
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2018-05-06 14:42:101220Family Day❤️ #shiba #shibainu #柴犬 #baby #北鼻 #energy #胡孝新 #體適能講師 #lecturer #instructor #coach #personaltrainer #aerobic #teacher @ 三重河堤-寵物公園
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-14 12:21:05120好物推薦😎《WHALE DON 鯨讚 後背包》 好康ㄧ:贈送獨家保溫盒+彈性配置隔板 好康二:贈送超有質感相機包(留言區有圖 好康三:再加送可拆卸式彈性胸帶 好康四:消費滿3000,立即送,雙人6天5夜韓國首爾來回機票!可折價隨團、自由行任你挑。辦法詳見連結購買頁。 https://goo.gl/forms/nGkoES4rRDh6RDX12 *點連結進去看,總共有5款喔!
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-25 15:49:0806分享:一起身體力行做為周遭人的小小精神領袖 喜歡主持人李四端的聲音 還有他分享的東西youtube.com
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-04 09:22:15037開啟與30位學童的挑戰😊👍🏻 謝謝三軍總醫院給我的機會 期待與李欣容營養師的努力下,改善小朋友的體態與健康,也從小建立正確觀念💪🏻
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-05 17:19:16029沒有練習沒有思考沒有成長,No practice No thinking No growing up! 師資團隊練習👍🏻 #energy #胡孝新 #體適能運動講師 #lecturer #instructor #coach #personaltrainer #aerobic #teacher
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-18 22:30:2007新竹 唯一推薦👉🏻私人教練課程 森運動空間🌲絕對有感的進步機會 限時優惠中! 教練很優秀! 晚報名就沒有時段可以上課😢 森運動空間 #Energy老師真心推薦🎊🎊🎊誰說優惠只在節日有🎊🎊🎊 限時優惠 一對一私人教練課 10堂$12000 原方案24堂一堂$1400總價$33600, 推出短期活動10堂方案每堂只要$1200, 讓您在短時間看到效果又省荷包!!!!!! 專業師資x舒適環境xCP值超優價格~ 讓您為夏天海邊做準備~ 要怎麼獲得優惠呢❓❓看這邊 ➡優惠三步驟 ➡私訊我們 ➡約好第一次見面時間完成分析評估 ➡開始上課即享有優惠方案 #期間限定優惠只到5月底請把握良機 ⚠注意事項⚠ 1.任何優惠活動皆不得合併使用唷! 2.優惠期限只到5月31,要買要快~ #森運動空間 #Morifitness #誰說優惠只有節日才有 #一對一私人教練 #改變從這裡開始 #Startfromhere #課程內容多元化
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-13 20:03:2502921:00看老師直播自主訓練 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 母親節大餐完應該沒有人跟我一起運動吧🤔
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2018-05-06 12:24:2000
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胡孝新Energy體適能講師
2018-05-21 12:11:00062<教練跟你一起瘦> 熱身走路+慢跑20分鐘,動態伸展之後,再用25分鐘30秒跑5公里,恢復跑步運動第2週,終於找回一點速度,加油!飲食+有氧運動減脂,重訓保持肌肉量💪🏻 #週一不blue #下班後也運動一下吧 #跑完步不知道為什麼要美肌🤣